नमस्कार! मैले भर्खरै दिन शिफ्टोकनमा बिताएँ – यो इको ब्लगिंग सेमिनर हो जुन कूल, स्वास्थ्य, वातावरण, वातावरण र अधिक ध्यान केन्द्रित गर्दछ। त्यहाँ अविश्वसनीय ब्ल्याग लेखकहरू छन् साथै सामाजिक नेटवर्क रकस्टारहरू साथै ब्यापारको रूपमा मैले देखेको पनि। (यो सम्मेलनको दोस्रो वर्ष थियो। मैले गत बर्ष हरायो।) (स्टिचफिक्स पोशाक) मेरो भर्खरको भिडियोहरू एथलेटा चलिरहेको छोटो समीक्षा …
निलो एप्रोन आदर्श समय
व्यावहारिक रूपमा दुई हप्ताहरू फ्लोरिडामा दुई हप्ता पछि म गत हप्ता एक खाली फ्रिजमा जान सक्छु। म सामान्यतया एक यात्रा अघि न्यूनतम गर्न को लागी वा सबै चीजहरु खाने किराना राख्न को लागी कोशिश गर्छु! त्यसोभए जब मैले घर जेट-ल्याटेडल र भोकाएको रूपमा भोकमरीमा पायूको रूपमा pb बाहिर pbe को रूपमा पनि मँ व्याकुल गर्न …
प्रोटीन ब्राउनिज रेसिपी
चलिरहेको साथ साथै खानेकुरा संसारमा मेरा दुई प्राथमिकताहरू हुन्। अक्सर जब म एक गर्दै छु म अर्कोको बारेमा विश्वास गर्दैछु। जब म यो बिहान चलिरहेको थिएँ मेरो दिमाग खानाको बारेमा विश्वास गर्न बन्द भयो – यो सबै समयमा देखा पर्दछ। यद्यपि आज मैले स्वादिनी ब्राउरीको सपना देखें। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 …
वजन घटाउने नयाँ पुस्तक साथै मफिनहरू
यस हप्ताको लागि क्रिसमस उपहारहरू अर्डर गर्दै थिए (मेरो सूचीको लागि क्रिसमस उपहारहरू अर्डर गर्दै थियौं! मैले अक्सिजन योजना समाधान पुस्तक किनें। मेरो बचावमा MR धन्यवाद श्री ए। मेरो भर्खरको भिडियोहरू गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन! अधिक भिडियोहरू 0 मिनेटको 2 मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड अगाडि को साथ मास्क सल्लाहहरू र बाहिर हिंड्नको लागि …
केवल विचार मंगलवार-ट्रेडर जोड्चा
मा म एक कडा श्रीराच आहार योजना योजना मा म जान्छु * म रातो सास फेर्न। त्यसोभए, म अविश्वसनीय रूपमा उत्साहित थिएँ जब मैले ट्रेडर जोड्दछु अब अब टीजेको श्रीराचा सॉस प्रस्ताव गर्दछ! मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू एक गरीब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू देखा पर्दछन् – ठीक छ कि कसरी म यो मेरो अर्को रनबाट …
यो र सानो लक्ष्य सोमबार बनायो!
हामीले यसलाई बनायौं! लामो ड्राइभ घर पछि … केहि पिट स्टपहरू रोकिन्छ, राज्य रेखा पार गर्दै मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू खराब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यसलाई कसरी बित्दैसक्दछु र मेरो अर्को रनबाट सिकें। तपाईको कसरत को तटस्थ पर्यवेक्षक द्वारा एक राम्रो रगमन बन्न मद्दत गर्न। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, …
जुन आउटटेकहरू र अनियमितता
जब म यात्रा गर्दछु मँ चित्रहरूको गुच्छा लिन्छु जुन यसलाई नियन्त्रणमा हुँदैन। यो सम्भवतः सबै भन्दा राम्रोको लागि हो, तर यहाँ केहि अनियमित आउटल्टक छन् जुन म कक्षाको साथ साझा गर्न मेरो फोनमा फेला पारेँ। अनियमित रूपमा यो दाग लाग्यो जब म ल्याटिना ब्लगरको सम्मेलन लबीबाट बाहिर जाँदै थिएँ भने … मेरो भर्खरको भिडियोहरू Binute …
एक गन्तव्य म्याराथन वा आधा म्याराथन
नमस्कार। मसँग धेरै महिनाहरूमा दुई महिनाहरू आधा र पूर्ण मारानाहरू छन्। यात्रा अद्भुत छ, तर तनावपूर्ण हुन सक्छ – विशेष गरी जब दौडमा संलग्न छ! यदि तपाईं एक दौड को लागी देश भर trking छैन, बाधाहरू तपाईं लामो ड्राइभ लिदै हुनुहुन्छ वा यसलाई सजिलो बनाउन एक होटेल मा रात र रातभर बस्छन्। मेरो भर्खरको भिडियोहरू …
केवल विचार: आधा क्याफ साथै सुमेरीटाइम प्रशिक्षण
तपाईंले थोरै अफवाह सुन्नुभएको हुन सक्छ कि म डन्किन डोनट्स आइस्ड कफीको रूपमा जस्तो छु। कथित रूपमा। मेरो सबैभन्दा हालको भिडियोहरू म्याराथन प्रशिक्षण दिन 2 म्याराथन प्रशिक्षण जर्नब्यू 2 2. रनट्रेसपेट.com अधिक भिडियोहरू 0 मिनेटको 1 मिनेट, 45 45 सेकेन्ड अगाडि त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा 04:20 बाच्नु 00:00 08:21 01:45 र अविश्वसनीय …
म स्लट्टी ब्राउनीहरूको लागि 11 माईल दौडँदैछु
नमस्कार! आज बिहान म लामो दौडको लागि तयार छु, तथापि म अझै पनि k0k बाट अलि अलि कडा छु। कठिन इलाकाको साथ लामो दूरी बीच (र यस हप्तामा बिरामी भइरहेको) यसले मलाई सामान्य शनिमको दौड वा सामान्य भन्दा लामो समय लाग्यो। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू धावकहरूको लागि तल्लो शरीर कसरत कसरी गर्ने धावकहरूको लागि तल्लो …