नमस्कार! ढिलाइको लागि माफ गर्नुहोस् – मसँग 2 बिहान ग्राहकहरु थिए। किनकि म पहिले चलाउन चाहान्छु म चम्किरहेको र चाँडो उठ्छु! म दौडिएकी छैन किनभने शनिबार मेरो मांसपेशीहरूलाई आराम दिन बाँकी छ, र आज पनि कडा महसुस भयो। मेरो सर्वश्रेष्ठ हेमस्ट्रिंगमा मेरो सब भन्दा ठूलो गाँठो छ जुन व्यावहारिक क्र्याम्पमा परिणत भयो। मैले सार्न रनमा 2 पटक रोकें र चार्ली घोडाबाट बच्न। यो पहिले कहिल्यै ममा एक पटक पहिले नै भयो (मेरो म्याराथनको समयमा) त्यसैले म पक्का छु कि यसलाई कसरी ठीक गर्ने भनेर म निश्चित छु? तर यो अझै पनि धेरै कडा महसुस हुन्छ र मसँग त्यो खुट्टामा गतिको पूर्ण दायरा छैन
मैले ढोका बाहिर मेरो बाटोमा नास्ताहरू समात्यो – सूर्यफूल बटर र बिरालो बट को एक पक्ष।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
जीन समीक्षा यात्रा
शीट पोर्टेबल यूलाइन समीक्षा।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 1 सेकेन्ड
अगाडि
Podtact Aug fuce arches ra
07:26
बाच्नु
00:00
08:21
08:01
काम गर्न मेरो minute मिनेट ड्राइभमा खाईयो। मैले कफी समाप्त गरेन र चाँडै नै मेरो कारमा यो प्रशिष्ट बनाएको थिएँ जब म कामबाट समाप्त भएँ। # निर्मलफेल
जिम पछि म ट्यान गएँ। मेरो कती धेरै जर्सी किनार, होईन? (स्रोत)
तर, म तननिंग बेडहरू गर्दिन – म icyict icty tag (स्प्रे तन गर्दै)।
यदि तपाईं अपरिचित हुनुहुन्छ भने – यो एक बुथ हो जसले तपाईंलाई ट्यानरसँग झर्दछ। तपाईं पूर्ण रूपमा ना naked ्गो मा प्राप्त र विषको साथ अगाडि स्प्रे गरिएको छ कि तपाईंलाई मार्नेछ, तर तपाईंलाई समान समयमा स्वस्थ देखिन्छन्। यो अहिलेको लागि समान देखिन्छ। यो बिस्तारै केहि घण्टा बिस्तारै अँध्यारो हुनेछ।
मेरो ट्यान पछि मैले लुगा धुने कुरा मानिएँ, तर मेरो न nails हरूको सट्टामा मेरो न nails ्गहरू प्राप्त गर्न को लागी, मैले मेरो कारमा आइकाल कफी फैलियो – मलाई केही लिप्तता चाहिन्छ।
म यस पटक प्रकाश गुलाबीको साथ गएँ किनकि उनीहरूले 2 घण्टा वा कममा चिप लिनेछन्। आशा छ, यो रंगले कम स्पष्ट बनाउँदछ।
अब यो अन्तिम “L” मेरो GTL दिन मा अन्तिम “L” को लागी समय हो – जिममा, खाजा!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेसिपी
सजीलो ब्रेकफास्ट पकाएको आलु रेसिपी
सजीलो ब्रेकड बेपल पोज अनब्रेप आलुहरू एक स्वादिष्ट, पोषक तरकारी र एक महान विकल्प हो जुन तपाईंको धिक्कार छ
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ
क्यालिफोर्निया क्रीम पनी क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ
तपाईंको छुट्टीको क्र्यान्बेरी र अखरोटहरूको साथ यस सजीलो क्यालिफोर्निया क्रीम चीजको साथ एक निस्तार पनी जानुहोस्। यो मिक्सरी मिक्स गर्दछ
Anter इन्ट्रेयरन्ट मोचा स्कुरी
Anter इन्ट्रेयरन्ट मोचा स्कुरी
सही मोचा स्मोच स्नीरी विधि, वास्तविक क्यालिफोर्निया दुध, कफि बरफ क्युब र दही! भाईको लागि यो स्वस्थ शेक रेफआईपी प्रयास गर्नुहोस्
21 दिनको स्ट्रेच चुनौतीको अन्तिम हप्ता
21 दिनको स्ट्रेच चुनौतीको अन्तिम हप्ता
नमस्कार! तपाईंले यसलाई 21 दिनको तान्ने अन्तिम हप्तामा बनाउनु भयो! यसलाई चुनौतीको सबै भन्दा राम्रो हप्ता बनाउनुहोस्। सबै गर
मंगो हरियो चल्ती बाउल नुर:
मंगो हरियो चल्ती बाउल नुर:
धेरै हरियो मैलोरी रेसिप दहीको साथ। मंगो हरियो चैरमेली रेलिपे एक कचौरामा कि स्वस्थ इन्टरईटन्स एले प्याक गरिएको छ
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
अन्नको दुध मनिणीली रेसिपी
कसरी अनाजल दूध र हल्का अनाज दुध स्लैम बनाउनेचिल्लो रेसिपी। सजीलो स्वादिष्ट अनाज मल रेसिप रियल क्यालिफोर्नियाको साथ साझेदारी द्वारा।