हाई! तिमीलाई कस्तो छ? तपाईको भ्यालेन्टाइन डे कस्तो थियो? म डोनट्सको नयाँ डेलिभरीमा उठें! गम्भीरतापूर्वक। यो सबै भन्दा राम्रो आश्चर्य थियो !! प्रेम।
बेनले बिहान सबेरै उठ्नुपर्नेमा 22 अलार्महरू सेट गर्नुपर्यो। मलाई कुनै विचार छैन। तर यी ताजा र मेरो जीवनको सबैभन्दा खुशीको खाजा थिए। यो मलाई मन पर्छ।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको seconds1 सेकेन्ड
अगाडि
Covid 1 एन्टिबदी परीक्षण
05:19
बाच्नु
00:00
08:21
00:51
पछिल्लो रात मैले सब भन्दा अनियमित डिनर फ्याँक्यो …
मैले स्टोरबाट सुशी किनें र फूलगोभीको खरिद गरे जुन पकाउनु पर्यो।
त्यसैले मैले फूलगोभी र ‘सेवा पानमा सर्वश्रेष्ठ रूपमा भर्ना गरें ताकि मैले अतिरिक्त भाँडामा गर्नुपर्दैन। विन को लागी अल्छी।
के तपाइँ तपाइँको भुटेको दृश्यमा केच्याप राख्नुहुन्छ? गर। वा तिनीहरूलाई हर्मीसमा डुबाउनुहोस्। तपाईलाई स्वागत छ।
मैले केही चकलेट कभर स्ट्रबेरी पनि रन बनाएँ। यी वास्तवमै राम्रो थिए! स्ट्रबेरीले त्यो मिठो देखिदैन तर यी स्वादिलो भए (केवल स्वादिलो थिए (केवल क्यान्डी भाग मात्र होइन, तर सम्पूर्ण फल मीठो थियो)।
मेरो हाइल्याण्डको टोली चुनौती यस हप्ता शक्ति शब्दहरूको बारेमा कुरा गर्नु हो। हामी बोस्टन म्याराथननको लागि ट्रेन गर्दा हामी प्रयोग गरिरहेका मन्त्रहरू र प्रेरणादायी वाक्यांशहरू साझेदारी गरिरहेका छौं।
बोस्टन म्याराथन चलाउने विचारबाट म डराएँ र डराउँछु। हेक, म कुनै म्याराथनको दौड्ने बारेमा डराएको छु। म आफूलाई श doubt ्का गर्छु। म मेरो शरीरमा शंका गर्छु। म मेरो क्षमताहरूमा शंका गर्दछु। म त्यहाँ सम्बन्धित छ भने म प्रश्न गर्छु।
म गम्भीर रूपमा यस पावरहाउस HILLLALLALLALLAD को टीमको साथ दौड चलाउने अवसरलाई अस्वीकार गर्न गम्भीरताका साथ लिन्छु किनकि मलाई लाग्दैन म यो योग्य छु। र किनकि मलाई लाग्यो कि म पर्याप्त छिटो छैन र लाटो देख्छु।
यो चलिरहेको छ – मसँग धेरै डर छ र आत्म शंका छ। तर म अन्ततः छोटो मन्त्र भेट्टाए जसले मलाई डराउँछु – बहादुर हुनुहोस्।
मेरो लागि चिन्ता धेरै टाढा जान्छ। त्यसोभए, मैले डराएको छु। म केवल आफूलाई बताउँछु ‘साहसी हुनुहोस्’।
त्यसो भए, म देखाउँछु (डराउँछ) र मेरो उत्तम काम गर्दछ। त्यो मैले गर्न सक्ने सबै हो।
यस बिन्दुमा म पक्का छु कि म कहिल्यै प्राकृतिक बहादुर, आत्म-आश्वासनदाता हुँ जब म म्याराथनको सुरू लाइनमा देखाउँछु वा ठूलो अवसर मेरो ढोका ढकढक्याउँछ। त्यो ठीक छ, म बहादुरी हुन मात्र बिर्सनु पर्छ।
हाम्रो चुनौतीको यस हप्ता हाम्रो शक्ति वाक्यांश कसैलाई हाम्रो शरीरमा लेख्नको लागि प्रत्येक दिन यो आफैलाई सम्झाउन हाम्रो शक्तिको वाक्यांश लेख्नु थियो। म “बहादुरी” बधाई हुन “सोच्दै छु” मेरो कलाई मा पतनको बारेमा (र वास्तवमा गत वर्षको हेनोना ट्याटु भयो) त्यसैले मैले एक परीक्षण चलाउन गरे। यो अझै केहि चीज हो जुन म चिन्तन गर्दैछु।
यी सबै निडर भ भन्छन् मलाई कसरी यो कस्तो देखिन्छ जस्तो देखिन्छ कि म कसरी पुन: मा देखा पर्ने बारे मा धेरै विश्वस्त छु कि म कसरी पुन: मा देखा पर्छन्।
तर, यो एक चर्को यात्रा हो। मसँग एउटा सुझाव छ कि चलिरहेको वा काम वा स्कूलमा तपाईंको विश्वास बढाउने वा केहि चीजको लागि उत्तम तरिका हो वा केहि प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईं doblated हुनुहुन्छ। यो अनियमित VLOG जाँच गर्नुहोस् जब यो मेरो टाउकोमा पप्पड भयो …
प्रश्न: तपाईंको शक्ति शब्द के हो?
यो पोष्ट हाइल्याण्डको साथ साझेदारीमा छ। सबै विचारहरू आफ्नै हुन्।
रुख पर्भाई
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
2 the
आलपिन
हिस्सा
ठूलो गाडीको
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
Cornavirus-धावकहरु को लागी – तपाईंलाई के थाहा छ
Cornavirus-धावकहरु को लागी – तपाईंलाई के थाहा छ
Cornavirus-धावकहरूको लागि जानकारी। के तपाईं Covid19 को प्रकोपमा चलाउन सक्नुहुन्छ। म्याराथनको सूची रद्द गरियो वा स्थगित d
तपाईंको चालू प्रश्नहरूको उत्तर बी भिडियोहरू
तपाईंको चालू प्रश्नहरूको उत्तर बी भिडियोहरू
नमस्ते! नयाँ भिडियो फेरि पुन: पुन: इन्स्टाग्राम टिभी च्यानलमा! मैले यसलाई 2 भिडियोहरूमा विभाजन गर्न 2 भिडियोहरूमा विभाजन गरें
तिमीलाई दिनु पर्छदुर्गम जब बिरामी र अन्य Q & A इन्स्टाग्राम कथाहरूबाट
तपाईं व्यायाम गर्नु पर्छ जब बिरामी र अन्य Q & AXTAGAR कथाहरूबाट
तपाईं बिरामी हुँदा गर्नुपर्छ? के तपाइँ तपाइँको पूर्ण समय कामको रूपमा ब्लग गर्नुहुन्छ? के तपाईंले बोस्टन म्याराथन चलाउनुभएको छ? हस्टन म्याराथन? टापी
अक्टोबर गोल्ल प्लान्टर-फ्री क्लन्ट योग्य मासिक गोल सेटिंग वर्कशिट
अक्टोबर गोल्ल प्लान्टर-फ्री क्लन्ट योग्य मासिक गोल सेटिंग वर्कशिट
भाग र फिटनेसको लागि मासिक लक्ष्यहरू। मुख्य गोल, मासिक लक्ष्य र साना लक्ष्यहरू हप्ता पछि सेट। पूर्ण रूपमा निःशुल्क मुद्रण योग्य लक्ष्य
सहयोगी स्ट्रेचिंगले मलाई कल्पना महसुस गर्दछ
सहयोगी स्ट्रेचिंगले मलाई कल्पना महसुस गर्दछ
कुल शरीर धाराले मसाज ईर्ष्यामा एक नयाँ सहयोगी स्ट्रेचरिंग सेवा हो – मैले टाउकोको sun0 मिनेट सत्रमा aste 30 मिनेट सत्र गरें
बोस्टन म्याराथन रद्दहरू चलिरहेको छ – पोडकास्ट 125
बोस्टन म्याराथन रद्दहरू चलिरहेको छ – पोडकास्ट 125
बोस्टनले 2020 मा सबै धावकहरूलाई कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने प्रभाव रद्द गर्दछ। तपाईंको जाति भर्चुअल हुनेछ? मेरो लामो दौड दिन र बो .्ग गर्दै
St सेयरथोलिक द्वारा
।