मैले राहासयन रिय्यू सॉकुल रेस चलाउन ट्याग गरें। हो, दौडको अघिल्लो रात। (शिता, जसले सोही बोस्टन म्याराथन दौडलाई उनको पीटीबाट कडा आदेशहरूमा र कडा आदेशहरूमा चोट पुर्याएको थियो।) चार स्पोर्टलाइन, भिसलाइन, भ्यासलाइन, शुक्रवार काउन्टीको साथ रन काउन्टीको साथ रन काउन्टीको साथ रन-सेनाको साथ रन काउन्टीको साथमा रन काउन्टीको साथ रन म्युनको साथमा रन म्युनको साथमा …
लडाकू दर्जी चेक वागीको वजन मिट्टीको हालको उदाहरणको साथ ट्र्याक गर्नुहोस्
हालको सर्तमा हालको सर्तमा द्रुत चरम गाउँमा चोटपटक लाग्थ्यो कि उनी एक जना कन्स्टेसन अनुभव गरे। टेक्सास मिलरको फ्रास एफसी 61 मा बिन्तीनाववइटमा झगडा गर्न तालिकाबद्ध गर्न तालिकाबद्ध गर्नुहोस् मिलर, निष्कर्षहरू, एक विशेष बाउट को एक विशेष बाउट मा एक विशेष बाउट मा बाहिर आउँदै थियो जब उनी कुहिनो द्वारा बाहिर ढकढक्याउँछन्। घाइते खेलाडीहरूको लामो …
मनिनी र पोशाक
मैले एक सजिलो miles माईलरको साथ मेरो दिन सुरु गरें। म यो सप्ताहमा आधा म्याराथनसँग मिल्दै छु किनकि यस सप्ताहन्तमा यसको आधा म्याराथन (!) र ठ्याक्कै अन्तिम सप्ताहन्तमा (नमस्कार ह्युरोमोटाटा आधा मेरी) होइन। बिहानको खाजामा मैले केहि नयाँ प्रयास गरें – यो योगिच क्रुर्ट + क्रन्च। मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू Minute मिनेट रन तातो अप …
MMA को एकीकृत नियमहरूमा एक साधारण परिमार्जन लामो विधि
जान सक्छ जुन विलम्बन, बीसीमा यिन भ्यालेलको कमाण्ड प्रोग्राम प्रोग्राममा छ। यो अनुभव निष्ठाको साथ मिमाको बृहत्तरको जटिलतामा अन्तर्दृष्टि प्रदान गर्न महत्वपूर्ण छ। तपाईं MMA न्यायाधीश हुनुको लागि समाप्त गर्न को लागी onepire वा खेल को एक प्रशंसक को एक प्रशंसक हो कि यो एक शानदार अनुभव हो कि म धेरै सिफारिस गर्दछु। यूहन्नाले जोड …
गत शुक्र शुक्रबार kk भन्दा पहिले ठूलो दिन
नमस्कारका साथै शुक्रबार स्वागत छ! म आइतवार पनि आइतवार जस्तो विश्वास गर्दछु र दौडमा ढिला भइसकेको थियो, त्यसैले म यो मात्र शुक्रवार हुँदो हुँ? मैले मेरो खुट्टाहरू सताउनका लागि एक साधारण bksk ्ग गरेँ र केही अब काम गर्ने काम गरें। म निश्चित रूपले मेरो एडी सुदृढीकरण गर्न को लागी काम गर्न चाहान्छु किनकि म …
10 चीजहरू जुन तपाईंले म्याराथन वा आकाश खस्नेछ! त्यो, वा मेरो आफ्नै प्रि-रेसेड डाइट …
मसँग दुई मारावीनहरू आउँदैछन्। त्यो मेरो शरीरमा साँच्चिकै गाह्रो छ त्यसैले म यसलाई दयालु पोषणको साथसाथै आराम गर्न को लागी प्रयास गर्छु। मेरो ईन्धनलाई पत्ता लगाउन दौड प्रशिक्षणको साथ साथै पुन: प्राप्तिको साथ मेरो ईन्धनलाई सहयोग पुर्याएको छ। मेरो भर्खरको भिडियोहरू गोल्डन रिट्रिभरले आफ्नो गोली लिने छैन! अधिक भिडियोहरू 0 मिनेटको 2 मिनेट, 1 seconds …
खेलकुद विज्ञ पोडकास्ट – ‘घटना रिपोर्टिंगका साथै आर्टहाउसबाट’
मा, 11:00 बजे मध्यम अवधिको संस्थानले (IIFX) होल्ड गर्नुहोस्। एक अनलाइन टाउन हल एन्ट्लाइड गरिएको “घटना रिपोर्टिंगका साथै आक्रमकबाट: स्थानबाट अदालतमा।” खेलकुद र मनोरन्जन बजारको एक अनुभवी प्यानलले घटना रिपोर्ट गर्नेले घटनाको बारेमा छलफल गर्नेछ र परिणामलाई कसरी सामना गर्ने सम्भाव्य मुद्दा चलाउन सक्छ। Webinare निम्न अनुसार संदर्भित गरिएको छ: “घटनाहरू पनि खेलकुद र मनोरन्जन …
पातलो टर्मिशहरू अन्डीहरू बनाम पुन: पफ बन्निज भ्यानहरू
नमस्कार! कस्तो भइरहेको छ? ठिक छ, यदि तपाईं अनाज को साथ खपत भएको छ भने म यो शानदार भईरहेको छु किनकि मसँग नयाँ रीजरको पफहरू बन्नियसको दायराल को मूल्यांकन गर्नुहोस् यी दुबैलाई केवल वसन्तको लागि प्रस्ताव गरिएको छ र दुबै अब स्टोरहरू स्टोरहरूमा छन्। जब मैले पहिलो पटक प्रयोजनालाई भेट्टाएँ जुन मलाई विश्वास गर्दछु कि …
दोहोर्याउनुहोस् 2012 हाइलाइट पोष्टहरू
म समुद्र तटमा लामो हिंड्नेको आनन्द लिन्छु … DIGSPLES को साथ केटाहरू … मेरो भर्खरको भिडियोहरू खराब रनबाट सिक्दै खराब रनहरू हुन्छन् – यहाँ म यसलाई कसरी बित्दैसक्दछु र मेरो अर्को रनबाट सिकें। सुझाव तपाइँ तपाइँको कसरत को तटस्थ अवलोकनकर्ताहरु को एक राम्रो चालु हुन मद्दत गर्न। अधिक भिडियोहरू 0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 48 48 …
के तपाई आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्य कोड बुझ्नुहुन्छ?
नमस्ते! मसँग आज फिटकोडबाट उल्लेखनीय सल्लाह छ। यद्यपि धेरै पहिले चलिरहेको को बारे मा कुरा गर्न को लागी कुरा गरौं … आज बिहान मैले एक साधारण miles माईल हल्लायो र 21 दिन मर्मत पिलाइट गरें। यो श्रृंखलामा मेरो मनपर्दो कसरत होइन, यद्यपि यसलाई परिवर्तन गर्न यो ठूलो छ। मलाई यो ‘काम’ चाहिएको छैन। म पक्का …