यो यति अनौंठो छ। म मेरो जीवन के गर्दैछु? मैले मध्यरालाई मेरो लामो दौडमा स्टेशन बिहानको लागि स्ट्यान्डको रूपमा चलाएँ। मेरो नयाँ चलिरहेको तालिका प्रायः सोमबार, बुधवार, शुक्रवार रेस वा प्रति हप्ता एक थप रन को लागी कोठा संग। पछिल्लो सप्ताहन्तमा मैले शनिबार बिहान 10k लाई बढाए।
म्याराथन प्रशिक्षणको हप्ता 2 नजिक आइपुगेको छ र मसँग rnra कि आधा म्याराथन आइतबार छ त्यसैले म शनिबार बिहान चलिरहेको छैन। मलाई लाग्छ कि यो मेरो जीवनको पहिलो शनिबार हो जुन म चलिरहेको छैन। म जहिले पनि शनिबार वा मसँग एउटा दौड गर्दछु वा म एउटा दौड गर्छु वा म बिरामी छु वा थकित वा हराएको वा पागल वा जुनसुकै भए पनि। यो म के गर्छु।
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
कोरोनरस्टस प्रकोपमा बाहिरका मास्क सल्लाहहरू टेक्स्ट गर्नुहोस्। के तपाईंले अनुहार मास्क र धावकहरूको लागि उत्तम विकल्प लगाउनु पर्छ?
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
त्यसपछि उनी गएको थियो – पुस्तक समीक्षा
04:20
बाच्नु
00:00
08:21
07:15
त्यसैले म शनिबार बिहान भ्रमित छु। म के गरूँ???
शनिबार बिहान मानिसहरूले के गर्छन्? कागज पढ्नुहोस्? खाटमा बिहानको खाजा? घास काट? म त्यो सामान गर्न चाहन्न।
म सायद प्यानकेक्स बनाउनेछु र ब्लग पढ्ने क्रममा समात्छु। योजना जस्तै लाग्छ। म इच्छा गर्छु कि मेरा हतियारहरू सम्पन्न गर्न पर्याप्त सँगै एकसाथ मिलेर काम गरेको छु किनकि मैले अग्रगामी महिलालाई देखेको थिएँ र खाद्यान्न नेटवर्कमा हड्डीहरू बनाउँथे कि यो मेरो दिमागमा छ।
मसँग वास्तवमा यस सप्ताहन्तमा गर्न उत्पादक छ। मैले मेरो गिराप्ल क्याप्सुल वार्डरोब योजना सुरू गर्नुपर्नेछ। मैले यसलाई बन्द गर्न सक्षम छु किनकि यो अझै पूर्ण रूपमा धेरै धेरै नै छ। तर यो रातमा चिसो हुँदै जान्छ र रंगहरू अधिक गिरावटको र colors हरूको लागि बदल्न आवश्यक पर्दछ। प्लस, म पृथ्वीको पतनको टन भन्दा राम्रो देखिन्छु हुनसक्छ मैले तिनीहरूलाई माया गरेको जस्तो गुलाबीहरू स्वैप गर्ने फाइदा लिएको हुन सक्छ कि म तिनीहरूलाई अधिक गुलाबी र blotchy वा केहि देख्छु।
शनिबार बिहान चलिरहेको राम्रो कुरा म शुक्रवार राती रमाईलो चीजहरू गर्न सक्छु। मलाई थाहा छैन किन मँ एक स्वादिष्ट लिन्छु म सँधै आश्चर्यचकित छु। म आफ्नै तस्विर भर्दै छु, किन म दु: खी छु?
यो म भोलि बिहान हुन जाँदैछु …
वास्तविकमा म के गर्न जाँदैछु … मैले भर्खर यो पुस्तक पाएँ जुन तपाईंलाई 300 दिनसम्म आफैं परीक्षाको माध्यमबाट लिनु पर्ने छ। यो जीवनलाई पूर्ण रूपमा जीवन बिताउने बारेमा छ। (यो एक धार्मिक पुस्तक हो र ख्रीष्ट सन्दर्भमा धेरै।) मैले भर्खर सुरू गरें र यसमा पूर्ण रूपमा होइन) तर म तपाईंलाई थाहा दिन चाहन्छु)।
अब केहि चकलेट गरौं !!!
मेरो day0 दिन जीवन योजना अधिक चकलेट खान सक्छ। राम्रो सुरुवात जस्तो लाग्छ?
प्रश्न: जीवन परिवर्तन गर्ने जीवनमा कुनै विचार छ?
आज तपाईको उपचार के हो?
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
आलपिन
भाग
चिठी पत्र
भाग
यी लिएर जान्छु:
म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 1 दौड, खाने र पढाइहरू पढ्ने
म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 1 दौड, खाने र पढाइहरू पढ्ने
म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 9. डिस्ने विश्वको डोपेले चुनौती प्रशिक्षण अपडेट अपडेट। खाद्य डायरी र चलिरहेको बेला बोटेशन र पुस्तकहरू
Dopy चुनौती 2022 (डिज्नी विश्व चलाउने श्रृंखला)
Dopy चुनौती 2022 (डिज्नी विश्व चलाउने श्रृंखला)
म भर्खरै dopy चुनौती चलाउन दर्ता! मसँग क्रेताको पश्चाताप छैन … वा म भन्नुहोला, धावकको पश्चाताप – अझै। म
कसरी रन मा पेशाब – डिस्पोजेबल यूआरर समीक्षा 127 127
कसरी रन मा पेशाब – डिस्पोजेबल यूआरर समीक्षा 127 127
पोर्टेबल यूआरल समीक्षाको लागिधावकहरु। पोडकास्ट र यात्रा जेन डिस्पोजेबल युबलको भिडियो समीक्षा चलाउनुहोस्। चलिरहेको सुझावहरू स्वस्थ
डिज्नी वर्ल्ड म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 1
डिज्नी वर्ल्ड म्याराथन प्रशिक्षण हप्ता 1
Dopty चुनौती प्रशिक्षण हप्ता 1 राम्रो … जब मैले गत हप्ता dopty चुनौती चलाउन को लागी म प्राय: आश्चर्य थियो
सबै स्तरहरूको लागि अन्तिम चलिरहेको कसरत कार्यक्रम
सबै स्तरहरूको लागि अन्तिम चलिरहेको कसरत कार्यक्रम
शुरुवातकर्ता, नयाँ धावकहरू, नयाँ धावकहरू र रमाईलोको लागि प्रशिक्षण। 12 हप्ता kk kk 10k र आधा म्याराथन भर्चुअल दौड प्रबन्ध
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 – भिडियो डायरी?
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 1 – भिडियो डायरी?
म्याराथन प्रशिक्षण पत्रिका सुरू गर्नुहोस्। दिन 1 मेरो लामो दौड पछि जाँच गर्नुहोस्। दौड र अर्को days 0 दिन को लागी दैनिक दैनिक अपडेटहरू
St सेयरथोलिक द्वारा
।