यस हप्ता मेरो जिम महिलाको लकराकर कोठाको मर्मत गर्दैछ, त्यसैले सबै महिलाले पुरुषको लकराकर कोठा प्रयोग गर्नुपर्दछ र पुरुषहरूले महिलाको प्रयोग गर्नुपर्दछ।
के तपाईं जवान केटाहरू बाथरूम र परिवर्तन कोठाको बारेमा जिज्ञासु हुनुहुन्न? म क्लाइन हुँ, तर वास्तवमा त्यहाँ मान्छे मानिस मान्छेहरू थिए भने त्यो कत्ति धेरै रमाइलो हुने थियो? यो केवल महिला कोठा जस्तै थियो, सबै विपरित पक्षमा थिएन।
मेरो सबैभन्दा नयाँ भिडियोहरू
Bife मिनेट खडा कोर कसरआउट धावकहरूको लागि कसरत
स्ट्यान्ड अक्स कसरत तपाईं घरमा गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै उपकरण कोर अभ्यास तपाईं एक रन अघि वा पछि उभिन सक्नुहुन्छ। At कसरत मा द्रुत ट्यूटोरियल एक बलियो कोरको लागि चालु गर्दछ र आफ्नो सन्तुलन चुनौती दिन।
अधिक भिडियोहरू
0 सेकेन्डको minutes मिनेट, 31 सेकेन्ड
अगाडि
प्याज वार्डमा मेरो सुन्दर पार्टनर: एक संस्कृति – पुस्तक समीक्षा
05:31
बाच्नु
00:00
08:21
04:31
मेरो बिहान ट्रेडमिलमा miles माईलबाट शुरू भयो। यसले शनिबारको चाल भन्दा अलि राम्रो महसुस गर्यो, तर मैले अझै ढिलो राखें।
मेरो रन पछि मैले नयाँ स्वस्थ भेटघाटको साथ द्रुत बिहानको खाजा बनाएको छु: चिया भलाइ। यो CIA बीआर बीउ, बकवाट, हेम्प, कोको र केहि अन्य प्राकृतिक सामग्रीको मिश्रण हो। तपाईं यसलाई तातो वा चिसो खारेलको रूपमा खान सक्नुहुन्छ।
यो चकलेट मश जस्तो देखिन्छ र यो धेरै चाखलाग्दो थियो (राम्रो तरिकामा)! मलाई के आशा गर्ने भन्ने बारे मलाई थाहा थिएन, तर म खुशी छु कि मैले जोखिम लिएँ र यसलाई किने।
कसरी बनाउने: 2 TBS CHEROLY BORIP 1/4 कप तातो वा चिसो पानीको साथ, करोडले लालसा, र To-15 मिनेट अगाडि बस्न दिनुहोस्।
मिश्रण बाक्लो र गर्दु र धेरै मीठो थिएन। म सामान्यतया मीठो तर्फका चीजहरू मन पराउँछु – यो हल्का मीठो तर रमाईलोको रूपमा रमाईलो छ?
मलाई यो मनपर्यो, तर मलाई लाग्छ कि म यसमा खाजाको रूपमा धेरै खुसी हुनेछु। अंश एकदम सानो छ र म भोल्युम ईमेल हुँ। छेउमा मसँग एबीसँग स्यान्डविच पातलो थियो।
तर, म अझै पनी यो पछि भोकाएको थिएँ त्यसैले मैले मेरो कचौरालाई अनाजसँग पुनः भरिदिएँ। त्यसो भए, यो सीधा किकबक्सिंगमा थियो!
किकबक्सबक्सिंग पछि मसँग ईन्धन र एप्पल थियो? म जहिले पनि जिम पछि फलफूल गर्थे – मलाई लाग्छ यो राम्रो छ किनकि म पसिना धेरै छ!
केही ईरान्डहरू पछि म घर हतारिएँ किनकि म भोकाएको थिएँ। मैले एक वेगी बर्गर पिटा र हर्मीससँग एक द्रुत खाजा बनाएँ।
भेग्स, रायो, केचअपअप र तातो सास फेरी – यम !!!
Dessert was some graham cookies and PB pretzel sandwiches.
I have physical therapy this afternoon and really ought to get some studying done. I’ve been so preoccupied with searching for jobs and moving research that I’m not keeping myself on task with the things I need to do now!!!
My cart is completely before the horse and I need to get my brain back in purchase ?
See ya later!
मलाई कार्यपुस्तक पठाउनुहोस्
बचाउनु
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
हिस्सा
ठूलो गाडीको
आलपिन
हिस्सा
चिठी पत्र
हिस्सा
यी छनौट गरिरहनुहोस्:
-2-21-1
-2-21-1
Veggie ग्रिल पनीर पनीर रेसिपी। उचित ग्रील्ड पनीर राष्ट्रिय ग्रिल्ड प्रकारको चीजको लागि। वास्तविक क्यालिफोर्नियाको दुध राम्रो ग्रिल
easy breakfast Baked Potato Recipe
easy breakfast Baked Potato Recipe
easy breakfast Baked Potato recipe Potatoes are a delicious, nutrient-dense vegetable and a terrific option to fuel your wo
Cereal Milk Smoothie Recipe
Cereal Milk Smoothie Recipe
how to Make Cereal Milk and light Cereal Milk Smoothie Recipe. easy delicious cereal milk recipe with real California Mi
आलु र Chorizo Taacos रेसिपी
आलु र Chorizo Taacos रेसिपीरनर शाकाहारी रेसिपीका लागि सजिलो आलु र कोरियाको ट्याकोओहरू। मेरो मेक्सिकन क्लासिक कोर्नियाको हल्का संस्करण। रनर बन्दुक
Brocckiyy नुस्यसँग सजिलो स्केलपेप गरिएको आलु
Brocckiyy नुस्यसँग सजिलो स्केलपेप गरिएको आलु
Broccoली प्रकाश विधि स्वैप संग सजीलो स्केलपेप गरिएको आलु। भेग्सी प्याक गरिएको परिवार मैत्री साइड डिश कुकूल नुक्कड नुकसान
कसरी एक राम्रो कचौरा को एक राम्रो कचौरा बनाउने – स्वस्थ ब्रेकफास्ट सल्लाहहरू!
कसरी एक राम्रो कचौरा को एक राम्रो कचौरा बनाउने – स्वस्थ ब्रेकफास्ट सल्लाहहरू!
कसरी एक स्वस्थ कचौरालाई अन्नीको कचौरा बनाउने। एक द्रुत ब्रेकफास्ट बनाउनुहोस् जुन तपाईंको लागि राम्रो छ र तपाईंलाई खाजा नभएसम्म पूर्ण राख्छ
St सेयरथोलिक द्वारा
।